Šios dienos vardadieniai:
Dienos patarlė

Sveikata

Ar produktą reikia laikyti šaldytuve pasufleruos ir parduotuvių lentynos

Grįžę namo po apsipirkimo, rikiuodami maisto produktus dažniausiai ilgai netrunkame: kone viską sudedame į šaldytuvo lentynas ir paliekame, kol prisireiks. Tačiau retas kuris susimąsto, kad šaldytuve tvyrantis šaltis skirtingiems maisto ...

Daugiau »

Sveiki ir gardūs žiemos pusryčiai

Visaverčiai pusryčiai – svarbus fizinės ir protinės energijos šaltinis reikalingas ne tik geros dienos pradžiai. Nuo jų priklauso, kaip jausitės, ką valgysite, ir ar nepersivalgysite dienos metu. O tam, kad ...

Daugiau »

Geros žuvies gidas švenčių stalui

Perdžiūvusi, tarytum guminė ir vos įkandama, riebalų prisigėrusiame tešlos ar džiūvėsėlių apvalkale. Beskonė arba, priešingai, – per prieskonius nejusti pačios žuvies. Dar blogiau – burnoje stringančios ašakos ir sunkumas skrandyje… ...

Daugiau »

„Eurovaistinė“: lietuviai bent keturias kalėdines dovanas planuoja pirkti vaistinėse

Vis didesnį dėmesį visuomenėje skiriant gerai savijautai, sveikatos puoselėjimui, dažnas kalėdinėms dovanoms įsigyti renkasi vaistinę. Apklausos socialiniame tinkle rezultatai rodo, kad bent vieną dovaną vaistinėje pirkti yra suplanavę visi be ...

Daugiau »

Advento metu keičiasi lietuvių mityba – valgome dukart daugiau žuvies

Adventas Lietuvoje turi gilias tradicijas. Beveik mėnesį trunkantis apsivalymo, susikaupimo ir apmąstymų laikotarpis padeda pasirengti didžiajai metų pabaigos šventei – Kalėdoms. Adventas prasideda Šv. Andriejaus dieną, lapkričio 30-ąją, ir tęsiasi ...

Daugiau »

Ar bendruomenės akušeris bus šeimos gydytojo komandoje?

Bendruomenės akušeriai galėtų įsitraukti į šeimos gydytojo komandą – tai pažangi medikų siūloma idėja. Tokie specialistai moterims galėtų teikti profesionalią pagalbą nuo lytinio brendimo pradžios iki menopauzės. Vakarų šalyse ši ...

Daugiau »

Šaldote maistą? Keturios maisto šaldymo taisyklės, kurios padės tai daryti taisyklinga

Tobulėjant šaldymo technologijoms, kurios leidžia išsaugoti skonines ir kokybines produktų savybes, vis daugiau vartotojų renkasi užšaldytą maistą – šaldyto maisto sektorius pasaulyje yra vienas sparčiausiai augančių. Tobulinant šaldytuvus ir šaldiklius ...

Daugiau »

Protingas gerųjų riebalų vartojimas augina ne svorį, o intelektą

Neseniai atlikti Ilinojaus universiteto tyrimai atskleidė, kaip mityba veikia mūsų smegenų veiklą bei pažinimo funkcijas. Pasirodo, mononesočiųjų riebalų vartojimas gali turėti teigiamos įtakos atliekant dėmesio reikalaujančias užduotis ir sprendžiant kasdienes ...

Daugiau »