12 C
Klaipėda
2024 / 03 / 28

Tyrimas: kas trečias Lietuvos žmogus norėtų daugiau laiko skirti šeimai

Ar jau skaitėte?

Lietuvos žmonėms neužtenka laiko, kurį jie praleidžia kartu su artimaisiais. Tyrimai rodo, kad kas trečias mūsų šalies gyventojas norėtų daugiau jo skirti šeimos nariams. Ketvirtadalis Lietuvos žmonių svajoja dažniau pabūti kartu su draugais, kas septintas – susitikti su seniai matytais žmonėmis. Tik kas aštuntas norėtų daugiau laiko praleisti vienumoje. Mažiausia dalis – tik 3 proc. – pageidautų dažniau pabendrauti su kaimynais.

- Reklama -

Tai atskleidė vienos iš Lietuvoje veikiančios draudimo bendrovės užsakymu „Spinter tyrimai“ atlikta Lietuvos žmonių apklausa.

„Tyrimo rezultatai iliustruoja žmonių prioritetus, todėl natūralu, kad pagal juos keičiasi ir darbdavių elgsena. Po etapo, kai darbuotojų nuopelnai buvo vertinami viršvalandžiais ir darbui skirtais savaitgaliais, atėjo laikas, kuomet verslininkai ragina dirbančius žmones daugiau bendrauti su šeima ir rinktis turiningą poilsį. Ši praktika gyvuoja ne tik užsienio valstybėse, ji jau plinta ir Lietuvoje. Pavargę ir persidirbę darbuotojai nėra naudingi verslui, tai supratę darbdaviai keičia savo elgseną ir patys skatina darbuotojus skirti daugiau laiko asmeniniam gyvenimui“, – kalbėjo draudimo bendrovės generalinis direktorius Marius Jundulas.

Pasak jo, įmonės vis lanksčiau vertina numatytas darbo valandas, įtraukia darbuotojus į aktyvias veiklas – ėjimą, bėgimą ar krepšinį. Taip pat stengiasi, kad darbuotojų vaikai ir kiti artimieji žinotų bei pažintų įmonę, kurioje dirba šeimos nariai.

Didesnės pajamos – mažiau laiko šeimai

Tyrimo rezultatai rodo, kad labiausiai prailginti artimiesiems skiriamą laiką norėtų aukščiausio bei vidutinio lygio vadovai ir smulkūs verslininkai, kurių pajamos per mėnesį viršija 700 eurų. Daugiau nei 20 proc. didžiausių pajamų grupės atstovų pageidautų daugiau laiko pabūti vieni.

- Reklama -

„Tikėtina, kad daugiau uždirbantys žmonės didžiąją dalį laiko praleidžia darbe, todėl poreikis pabūti su šeima ir artimaisiais jiems – prioritetas. Apklausa taip pat parodė, kad daugiausiai uždirbantys žmonės stokoja laiko, skirto sau“, – sakė M. Jundulas.

Apklausos duomenimis, Lietuvos vyrai dažniau nei moterys norėtų daugiau laiko skirti draugams, o pastarosios – dažniau aplankyti giminaičius ir daugiau pabūti su šeima. Daugiausiai laiko šeimai norėtų skirti 46-55 amžiaus Lietuvos gyventojai, 26-35 metų amžiaus žmonės dažniau norėtų matytis su draugais. Daugiau laiko vienumoje labiausiai norėtų praleisti jauniausi – 18-25 metų amžiaus – respondentai.

„Sėkmingam ir efektyviam darbuotojui asmeninio ir profesinio gyvenimo balansas yra būtinas. Kai esi pervargęs, gali tik vegetuoti, o ne gyventi, dirbti, kurti ar efektyviai mąstyti“, – tvirtino draudimo bendrovės generalinis direktorius.

Pervargusius darbuotojus lengva atpažinti

- Reklama -

Draudimo bendrovės vadovui antrina ir psichoterapeutė Eglė Vasiliauskienė: „Pervargęs žmogus nenaudingas niekam, o ypač pačiam sau. Tai liūdna ir sunki būsena, kuri yra pasiekiama nesąmoningai. Pervargęs ir emociškai perdegęs žmogus neturi jėgų aktyviai veikti, ieškoti sprendimų, netgi kurti kokybiškus santykius su kitais ir pačiu savimi“.

Psichoterapeutė atkreipė dėmesį, kad tokius darbuotojus galima pažinti: jo dominuojančios emocijos yra liūdesys, nusivylimas ir nepasitenkinimas. „Toks darbuotojas negeba nei kokybiškai darbuotis, nei ilsėtis“, – tvirtino specialistė.

Pasak E. Vasiliauskienės, nėra visiems dirbantiems žmonėms tinkančių poilsio receptų. „Vieniems labai reikia fizinio aktyvumo, kaip jie teigia – tuo metu visai „išjungiamas“ protas. Kiti trokšta gerai išsimiegoti, paskaityti knygą, pasyviai pailsėti pajūryje ir naudotis „viskas įskaičiuota“ paslaugomis. Dar kiti turi ieškoti naujų patyrimų, įspūdingų vaizdų, įdomių pažinčių – visai kito, nei yra pratę. Visgi svarbiausia žmogui – pažinti save, suvokti savo norus, tikruosius poreikius bei juos patenkinti“, – sakė pašnekovė.

E.Vasiliauskienės teigimu, protas ilsisi tuomet, kai žmonės sąmoningai renkasi, apie ką galvoti, ką veikti, su kuo ir ką kalbėti, kai sąmoningai vengiama temų, kurios išvargina.

Anot E.Vasiliauskienės, apie atostogų poreikį organizmas visada siunčia signalus. „Galima vardinti daug būsenų, kuriose atsidūrus žmogus gali norėti poilsio. Pačios dažniausios – nuovargis, nepakankamas miego kiekis ir energijos stygius. Jei ši būsena užsitęsia, neretai atsiranda ir psichosomatiniai simptomai – įvairūs skausmai kūne, kurie mums signalizuoja apie užsitęsusią įtampą ir nuovargį“, – dėstė specialistė.

Jovita Aukštuolytė-Minderienė
Komunikacijos vadovė Baltijos šalims

- Reklama -

Kaip išsirinkti sodybą savo vestuvėms?

Senovę menanti sodyba yra puiki idėja vestuvių temai. Jį sieja draugiškas asociacijas ir, svarbiausia, ji asocijuojasi su gamta. Jaunos poros vis dažniau siekia istoriją primenančių akcentų, nes tai – grįžimas prie to, kas tikra,...

Atsargų valdymas įmonėje – prasmė ir būtinumas

Atsargų valdymas yra vienas iš pagrindinių šiuolaikinių įmonių iššūkių. Tinkamas požiūris į šią veiklos sritį turi tiesioginės įtakos ne tik įmonės veiklos likvidumui, bet ir jos gebėjimui patenkinti klientų lūkesčius ir pasiekti konkurencingumą rinkoje....

Vyriška odinė rankinė per petį: praktiška ir patogu

Kiekvienas vyras savo spintoje turėtų turėti keletą privalomų aksesuarų - tai patvirtins dauguma dailiosios lyties atstovių. Peteliškė, kaklaraištis ar rankogalių sagos yra klasika, tačiau yra ir kasdienių aksesuarų, pavyzdžiui, kuprinės ir vyriškos rankinės per...

Kaip tinkamai pasiruošti kelionėms į Europą?

Svajojate apie patogią ir pigią kelionę į Vokietiją, Belgiją ar Olandiją, bet nelabai žinote, kur tokią kelionę rasti? O kelionės pasiruošime svarbiausias etapas – tinkamas transporto susiradimas. Turėdami gana platų pasirinkimą pasiūloje, pradedame ieškoti...

Patarimai, kaip išsirinkti patikimą antivirusinę programą

Antivirusinis produktas yra programa, skirta aptikti ir pašalinti virusus ir kitą kenkėjišką programinę įrangą iš jūsų kompiuterio. Kenkėjiška programinė įranga – tai kodas, galintis pakenkti jūsų kompiuteriams, bei juose esantiems duomenims. Įrenginiai gali būti...

Kineziterapeutai – sporto ir reabilitacijos specialistai

Fizinis aktyvumas pastarosiomis dienomis drastiškai išaugo siekiant išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Dauguma žmonių renkasi sportą, o ne mankštą. Sportas yra dviprasmiškas sveikatai, turintis ir teigiamą, ir neigiamą poveikį. Tai pirmiausia pagerina fizinę kūno būklę,...

Įmonių steigimo eiga

Prieš kuriant įmonę, labai svarbu atlikti išsamų rinkos tyrimą ir analizę. Tai apima tikslinės rinkos nustatymą, konkurentų analizę ir galimos prekės ar paslaugos paklausos įvertinimą. Atlikdami išsamų tyrimą, verslininkai gali įgyti vertingų įžvalgų apie...

Chirurgas įspėja apie plačiai pasaulyje paplitusią ligą: net 80 proc. atvejų paveldima genetiškai

Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi veninį kraujotakos nepakankamumą. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgo Narimanto Markevičiaus, svarbu laiku atpažinti sveikatos sutrikimus...

Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti

Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti...

Imuninė sistema: reaguoti ir nereaguoti

Prasidėjo ruduo, artėja žiema. Imame sukti galvą, kaip galėtume išvengti daugybės ligų ir išgirstame skambų patarimą: stiprink imunitetą. Visgi Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, imunologė dr. Aurelija Žvirblienė nesižavi imuniteto stiprinimo...

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė....

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

Belaidė apsaugos sistema: kaip ji gali sumažinti vagystės riziką?

Šiuolaikiniame pasaulyje verslo ir namų apsaugos sistemos tapo neatsiejama apsaugos nuo vagysčių, vandalizmo ir kitos nusikalstamos veiklos dalimi. Tobulėjant technologijoms, apsaugos sistemos išsivystė į kameras, signalizacijas, prieigos kontrolės sistemas ir kitas pažangias funkcijas. Be investicijų...

Ar ekologiškos arbatos tinka kiekvienam?

Lietuvoje žmonės nuo seno rinko vaistažoles ir jas džiovino. Kiekviena mama ir moteris žinojo pievoje augančių gėlių pavadinimus ir žinojo nuo kokių negalavimų ar ligų jos gali padėti. Šis žinojimas ir amatas buvo perduodamas...