16 C
Klaipėda
2024 / 03 / 28

Vyrai ryžtingiau imasi geros savijautos iššūkių

Ar jau skaitėte?

VyrasDidįjį savijautos testą pristatęs ir vėliau aštuonis geros savijautos iššūkius pasiūlęs vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ skelbia, kad per mėnesį iššūkius priėmė beveik 10 000 žmonių. Aktyvesni dalyviai – vyrai, populiariausias iššūkis – 7 minučių mankšta.

- Reklama -

Kovo pradžioje startavusi „Eurovaistinės“ 21 dienos iššūkių programa įsibėgėja – netinkamus gyvenimo būdo įpročius pakeisti sveikesniais ir geresniais svarstė 97 538 unikalūs puslapio jauskitesgerai.lt vartotojai. Kas dešimtas iš jų priėmė iššūkį ir jo laikosi 21 dieną.

Mėgstamiausia programa – „7 minučių mankšta“, kurią veda trenerė Justa Jurkoit. Atrodyti ir jaustis geriau, be jokių papildomų priemonių mankštinantis 7 minutes per dieną, jau panoro daugiau nei 3400 Lietuvos gyventojų. Antroje vietoje pagal populiarumą – „Vandens iššūkis“, kurį pasiekti padeda sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Jį atlieka 2467 dalyviai. Trečia pagal populiarumą sveikatingumo programa – iššūkis „Be streso“, kurio laikosi beveik 1300 žmonių.

Kiekvienas puslapio lankytojas dar gali pasirinkti „Dėmesingumo“, „Gražios odos“, 10000 žingsnių“ arba „Gražios šypsenos“ iššūkius. Įmonės „Eurovaistinė“ valdybos pirmininkė Ingrida Damulienė sako, jog įdomu tai, kad iššūkių dažniau laikosi vyrai ir jaunesni šalies gyventojai.

„Inicijavus „Didįjį savijautos testą“, kurį šią akimirką yra atlikę 111 090 lietuvių, paaiškėjo, kad keistinų įpročių turi didžioji dauguma šalies gyventojų. Kartu su partneriais sukūrėme programas, kurių metu per 21 dieną susiformuoja natūralus įprotis. Matome, kad iššūkiai sudomino didesnę dalį vyrų – 6 iš dešimties besilaikančiųjų programos – vyrai, ir jaunesni puslapio lankytojai – 47 proc. dalyvių 25-30 metų“, – sako įmonės „Eurovaistinė“ valdybos pirmininkė Ingrida Damulienė.

„7 minučių mankštos“ trenerė Justa Jurkoit sako, kad projektas visiškai pataikė į šių dienų madą, nes vis daugiau žmonių pagaliau supranta, kad tik sveikata užtikrina kokybišką bei visavertį gyvenimą.

- Reklama -

„Susidomėjimą projektu labiausiai veikia tai, kad jį inicijuoja patikimas partneris – tuomet jau pati frazė „Eurovaistinės 21 dienos iššūkis“ žmones verčia suklusti ir nujausti kažką labai naudingo ir ypatingo. Esame tauta, mėgstanti priimti iššūkius ir jaustis geriau nei vakar, o nuolat augantis susidomėjimas sveiku gyvenimo būdu tik dar labiau paskatina išsinerti iš žieminių kailinių ir įkvėpti daugiau šviežio oro. Labai džiaugiuosi, kad vis daugiau žmonių pagaliau supranta, kad tik sveikata užtikrina kokybišką bei visavertį gyvenimą ir yra pasiryžę pakeisti savo įpročius. Juk pirmam žingsniui užteks vos 7 minučių“, – motyvuoja trenerė Justa.

Laura Bielskė
Komunikacijos vadovė

- Reklama -

Kaip išsirinkti sodybą savo vestuvėms?

Senovę menanti sodyba yra puiki idėja vestuvių temai. Jį sieja draugiškas asociacijas ir, svarbiausia, ji asocijuojasi su gamta. Jaunos poros vis dažniau siekia istoriją primenančių akcentų, nes tai – grįžimas prie to, kas tikra,...

Atsargų valdymas įmonėje – prasmė ir būtinumas

Atsargų valdymas yra vienas iš pagrindinių šiuolaikinių įmonių iššūkių. Tinkamas požiūris į šią veiklos sritį turi tiesioginės įtakos ne tik įmonės veiklos likvidumui, bet ir jos gebėjimui patenkinti klientų lūkesčius ir pasiekti konkurencingumą rinkoje....

Vyriška odinė rankinė per petį: praktiška ir patogu

Kiekvienas vyras savo spintoje turėtų turėti keletą privalomų aksesuarų - tai patvirtins dauguma dailiosios lyties atstovių. Peteliškė, kaklaraištis ar rankogalių sagos yra klasika, tačiau yra ir kasdienių aksesuarų, pavyzdžiui, kuprinės ir vyriškos rankinės per...

Kaip tinkamai pasiruošti kelionėms į Europą?

Svajojate apie patogią ir pigią kelionę į Vokietiją, Belgiją ar Olandiją, bet nelabai žinote, kur tokią kelionę rasti? O kelionės pasiruošime svarbiausias etapas – tinkamas transporto susiradimas. Turėdami gana platų pasirinkimą pasiūloje, pradedame ieškoti...

Patarimai, kaip išsirinkti patikimą antivirusinę programą

Antivirusinis produktas yra programa, skirta aptikti ir pašalinti virusus ir kitą kenkėjišką programinę įrangą iš jūsų kompiuterio. Kenkėjiška programinė įranga – tai kodas, galintis pakenkti jūsų kompiuteriams, bei juose esantiems duomenims. Įrenginiai gali būti...

Kineziterapeutai – sporto ir reabilitacijos specialistai

Fizinis aktyvumas pastarosiomis dienomis drastiškai išaugo siekiant išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Dauguma žmonių renkasi sportą, o ne mankštą. Sportas yra dviprasmiškas sveikatai, turintis ir teigiamą, ir neigiamą poveikį. Tai pirmiausia pagerina fizinę kūno būklę,...

Įmonių steigimo eiga

Prieš kuriant įmonę, labai svarbu atlikti išsamų rinkos tyrimą ir analizę. Tai apima tikslinės rinkos nustatymą, konkurentų analizę ir galimos prekės ar paslaugos paklausos įvertinimą. Atlikdami išsamų tyrimą, verslininkai gali įgyti vertingų įžvalgų apie...

Chirurgas įspėja apie plačiai pasaulyje paplitusią ligą: net 80 proc. atvejų paveldima genetiškai

Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi veninį kraujotakos nepakankamumą. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgo Narimanto Markevičiaus, svarbu laiku atpažinti sveikatos sutrikimus...

Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti

Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti...

Imuninė sistema: reaguoti ir nereaguoti

Prasidėjo ruduo, artėja žiema. Imame sukti galvą, kaip galėtume išvengti daugybės ligų ir išgirstame skambų patarimą: stiprink imunitetą. Visgi Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, imunologė dr. Aurelija Žvirblienė nesižavi imuniteto stiprinimo...

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė....

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

Belaidė apsaugos sistema: kaip ji gali sumažinti vagystės riziką?

Šiuolaikiniame pasaulyje verslo ir namų apsaugos sistemos tapo neatsiejama apsaugos nuo vagysčių, vandalizmo ir kitos nusikalstamos veiklos dalimi. Tobulėjant technologijoms, apsaugos sistemos išsivystė į kameras, signalizacijas, prieigos kontrolės sistemas ir kitas pažangias funkcijas. Be investicijų...

Ar ekologiškos arbatos tinka kiekvienam?

Lietuvoje žmonės nuo seno rinko vaistažoles ir jas džiovino. Kiekviena mama ir moteris žinojo pievoje augančių gėlių pavadinimus ir žinojo nuo kokių negalavimų ar ligų jos gali padėti. Šis žinojimas ir amatas buvo perduodamas...