19 C
Klaipėda
2024 / 06 / 24

Kineziterapeutai – sporto ir reabilitacijos specialistai

Ar jau skaitėte?

Fizinis aktyvumas pastarosiomis dienomis drastiškai išaugo siekiant išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Dauguma žmonių renkasi sportą, o ne mankštą. Sportas yra dviprasmiškas sveikatai, turintis ir teigiamą, ir neigiamą poveikį. Tai pirmiausia pagerina fizinę kūno būklę, tačiau turi didelę traumų riziką. Sportuojantiems žmonėms dėl traumų ar ligų gali susiklostyti gyvenimą keičianti situacija. Kai kurie sportininkai treniruočių metu patiria fizinio krūvio sukeltus virškinimo trakto sutrikimus. Tačiau šiuo metu sportinio masažo terapijos plėtra padeda sportuojančių žmonių reabilitacijai didinant sąnarių judrumą ir stiprinant silpnus raumenis.

- Reklama -

Dabartinė fizinio aktyvumo mada reiškia, kad vis daugiau žmonių atranda entuziazmą intensyvioms treniruotėms ir kelia kartelę vis aukščiau. Tačiau neteisingai atliekant pratimus, nesiklausant savo kūno, stokojant regeneracijos gali atsirasti traumų, dėl ko būtina, kad specialistai pakonsultuotų. Taip buvo sukurta sportinė reabilitacija – sritis, be kurios daugeliui sportininkų tektų baigti karjerą. Kas tai yra ir kam tai gali būti naudinga?

Sportas yra sveikata? Ne visada!

Kineziterapeutai sporto ir reabilitacijos specialistai.

Nors fizinis aktyvumas turi daug naudos, o žmogaus organizmas reikalauja judėjimo, kad tinkamai funkcionuotų, tačiau sportuojant galima susižaloti, ypač intensyviai treniruojantis. Nedidelė trauma dažniausiai reikalauja kelių dienų poilsio ir regeneracijos, deja, pasitaiko ir sunkesnių atvejų, kai prireikia kineziterapeuto, besispecializuojančio sportininkų reabilitacijoje pagalbos.

Reabilitacijos procesas grindžiamas tinkamai parinktais pratimais, kurie: lavina lankstumą ir pusiausvyrą, gerina kraujotakos ir kvėpavimo sistemos veiklą, gerina darbingumą ir motoriką. Visas procesas yra padalintas į 4 etapus:

  • I stadija – prasideda įvykus sužalojimui ir baigiasi, kai pacientas sužalojimo vietoje pasiekia neskausmingą judesių amplitudę.
  • II etapas – pacientas atlieka kasdienę veiklą ir pamažu grįžta prie sportinės veiklos, būdingos jo praktikuojamai disciplinai. Svarbiausia išlaikyti bendrą kūno formą neapkraunant traumos vietos.
  • III etapas – prasideda, kai trauma visiškai išgydoma. Pacientui vyksta funkcinės treniruotės, susijusios su jo disciplina.
  • IV etapas – grįžimas į sportą. Pacientas vėl treniruojasi ir rungtyniauja, stiprindamas savo kūną ir mokydamasis, kaip išvengti tolimesnių traumų.

Kaip atrodo sportinė reabilitacija?

Sportinė reabilitacija nuo klasikinės terapijos skiriasi dideliu darbo intensyvumu ir tempu. Šį režimą dažniausiai nulemia poreikis dalyvauti artėjančiose varžybose, todėl sportininko reabilitacija reikalauja visiškai kitokio kineziterapeuto požiūrio. Tikslas turi būti pasiektas kuo greičiau, todėl gydymas pradedamas pirmosiomis dienomis po traumos.

 

- Reklama -

Kodėl procesų automatizavimas yra gyvybiškai svarbus jūsų verslui?

Įmonės procesų automatizavimas daugeliui gali atrodyti sudėtingas, sunkiai įgyvendinamas ar net nepasiekiamas, ypač mažoms įmonėms, neturinčioms didelių biudžetų. Iš tikrųjų, įgyvendindamos paprastus automatizavimo procesus, mažos įmonės gali dirbti taip pat efektyviai kaip ir didelės...

Kaip išsirinkti sodybą savo vestuvėms?

Senovę menanti sodyba yra puiki idėja vestuvių temai. Jį sieja draugiškas asociacijas ir, svarbiausia, ji asocijuojasi su gamta. Jaunos poros vis dažniau siekia istoriją primenančių akcentų, nes tai – grįžimas prie to, kas tikra,...

Atsargų valdymas įmonėje – prasmė ir būtinumas

Atsargų valdymas yra vienas iš pagrindinių šiuolaikinių įmonių iššūkių. Tinkamas požiūris į šią veiklos sritį turi tiesioginės įtakos ne tik įmonės veiklos likvidumui, bet ir jos gebėjimui patenkinti klientų lūkesčius ir pasiekti konkurencingumą rinkoje....

Vyriška odinė rankinė per petį: praktiška ir patogu

Kiekvienas vyras savo spintoje turėtų turėti keletą privalomų aksesuarų - tai patvirtins dauguma dailiosios lyties atstovių. Peteliškė, kaklaraištis ar rankogalių sagos yra klasika, tačiau yra ir kasdienių aksesuarų, pavyzdžiui, kuprinės ir vyriškos rankinės per...

Kaip tinkamai pasiruošti kelionėms į Europą?

Svajojate apie patogią ir pigią kelionę į Vokietiją, Belgiją ar Olandiją, bet nelabai žinote, kur tokią kelionę rasti? O kelionės pasiruošime svarbiausias etapas – tinkamas transporto susiradimas. Turėdami gana platų pasirinkimą pasiūloje, pradedame ieškoti...

Patarimai, kaip išsirinkti patikimą antivirusinę programą

Antivirusinis produktas yra programa, skirta aptikti ir pašalinti virusus ir kitą kenkėjišką programinę įrangą iš jūsų kompiuterio. Kenkėjiška programinė įranga – tai kodas, galintis pakenkti jūsų kompiuteriams, bei juose esantiems duomenims. Įrenginiai gali būti...

Įmonių steigimo eiga

Prieš kuriant įmonę, labai svarbu atlikti išsamų rinkos tyrimą ir analizę. Tai apima tikslinės rinkos nustatymą, konkurentų analizę ir galimos prekės ar paslaugos paklausos įvertinimą. Atlikdami išsamų tyrimą, verslininkai gali įgyti vertingų įžvalgų apie...

Chirurgas įspėja apie plačiai pasaulyje paplitusią ligą: net 80 proc. atvejų paveldima genetiškai

Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi veninį kraujotakos nepakankamumą. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgo Narimanto Markevičiaus, svarbu laiku atpažinti sveikatos sutrikimus...

Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti

Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti...

Imuninė sistema: reaguoti ir nereaguoti

Prasidėjo ruduo, artėja žiema. Imame sukti galvą, kaip galėtume išvengti daugybės ligų ir išgirstame skambų patarimą: stiprink imunitetą. Visgi Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, imunologė dr. Aurelija Žvirblienė nesižavi imuniteto stiprinimo...

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė....

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

Belaidė apsaugos sistema: kaip ji gali sumažinti vagystės riziką?

Šiuolaikiniame pasaulyje verslo ir namų apsaugos sistemos tapo neatsiejama apsaugos nuo vagysčių, vandalizmo ir kitos nusikalstamos veiklos dalimi. Tobulėjant technologijoms, apsaugos sistemos išsivystė į kameras, signalizacijas, prieigos kontrolės sistemas ir kitas pažangias funkcijas. Be investicijų...

Ar ekologiškos arbatos tinka kiekvienam?

Lietuvoje žmonės nuo seno rinko vaistažoles ir jas džiovino. Kiekviena mama ir moteris žinojo pievoje augančių gėlių pavadinimus ir žinojo nuo kokių negalavimų ar ligų jos gali padėti. Šis žinojimas ir amatas buvo perduodamas...